Ангедония – это психическое состояние человека, описываемое, как отсутствие чувства удовольствия и эмоционального наслаждения, при котором теряется способность получать радость и позитивные эмоции от происходящего вокруг. Ангедония представляет собой полную утрату жизненной активности и отсутствие мотивации деятельности, в том числе, которая в прошлом вызывала позитивный настрой, и связана с недостаточным производством гормонной радости.
Изначально, в 1886 году, этот термин применялся в описании болезней печени, позже был использован в описании эмоционального расстройства, характерного для шизофрении. Однако, в настоящее время, ангедония не причисляется к признакам шизофрении, а является следствием психического расстройства образовательного и социоэкономического уровней. Ангедония может присутствовать и при депрессивных расстройствах, начиная от легкой сезонной и заканчивая развернутой большой депрессией (клинической). Симптомы ангедонии наблюдаются в клинической картине ряда соматических заболеваний, деменции и посттравматическом стрессовом расстройстве. Основной причиной ангедонии являются различные расстройства психики, но если фактором ангедонии являются соматические заболевания, то лечение ангедонии должно проводиться комплексно.
Кто входит в группу риска ангедонии?
Выраженные симптомы ангедонии наблюдаются у людей, страдающих шизофренией, паранойей, тревожными расстройствами и деперсонализацией личности, когда появляется не только отсутствие чувства удовольствия, но и неспособность управлять своими действиями, попавшие в плен своим иллюзиям.
Группу риска ангедонии составляют также люди, перенесшие сильный посттравматический стресс, страдающие различными формами депрессии, начиная с легких депрессивных состояний (сезонная ) и заканчивая большим депрессивным расстройством (клиническая депрессия). Склонны к ангедонии как люди с завышенной самооценкой, так и те, кто утратил уверенность в себе. Нередки случаи отсутствия чувства удовольствия у наркоманов, независимо от того, остались наркотики в прошлом или еще в настоящем из-за неспособности производства собственным организмом «гормона удовольствия» — дофамина, замещение которого происходило поз воздействием наркотических средств.
Причины ангедонии
Причины ангедонии классифицируются в две большие группы: психологические и физиологические. К физиологической группе относятся определенные физиологические расстройства в работе организма, касающиеся нарушений функций эндокринной системы, связанных с производством дофаминов – гормонов удовольствия. В этом случае лечение ангедонии проводится комплексно с терапией основного заболевания. Психологическими причинами ангедонии являются расстройства психики – депрессивные расстройства различной степени тяжести, наличие психического заболевания (шизофрения), перенесенный чрезмерный эмоциональный стресс, повлекшие за собой симптомы ангедонии, одним из которых является отсутствие чувства удовольствия.
Симптомы ангедонии
Первые симптомы ангедонии выражены незначительно и чаще всего проявляются в потере чувства удовольствия от деятельности, приносившей ранее радость и удовлетворение. Жизнь буквально во всех её аспектах перестает приносить радость, а приносит полное равнодушие ко всему происходящему – шопингу, подаркам, встречам с друзьями, сексу, превращаясь в постоянные серые и унылые будни. Нередко к такому состоянию присоединяется паранойя, особенно в тех, случаях, когда человек продолжительный период испытывает эмоциональное перенапряжение, на пике которого мир становится обезличенным.
Ангедония может наступить из-за пессимистического склада характера, мешающего полноценно радоваться жизни и приводящего в итоге к отсутствию чувства удовольствия.
Существует одна из форм отсутствия чувства удовольствия — социальная ангедония. В этом случае симптомы ангедонии выражаются отсутствием желаний к социальным контактам, в том числе и в форме телефонных разговоров. Социальная ангедония нередко преследует социофобов, испытывающих панических страх перед аудиторией.
Люди, страдающие ангедонией, полностью игнорируют любые радостные события, отвергая внимание и со стороны членов семьи, пытаясь найти новый круг знакомств, появление которого вызывает разочарование и отсутствие чувства удовольствия.
Лечение ангедонии
Лечение ангедонии проводиться в зависимости от причины ангедонии, поскольку отсутствие чувства удовольствия и другие симптомы ангедонии могут развиться на фоне психологических и физиологических нарушений. Коррекция физиологических нарушений проводится с использованием гормональной терапии, направленной на чаще всего функции надпочечников и щитовидной железы, поэтому необходима помощь врача-эндокринолога. работы щитовидной железы можно в качестве фитотерапии можно использовать уникальную лекарственную культуру – лапчатку белую, свойства которой позволяют восстановить функцию щитовидной железы, независимо от отклонений её функционирования. На основе лапчатки белой произведен растительный биологически активный комплекс – Тирео-Вит, удобный и простой в применении.
Нормализовать функцию коры надпочечников поможет синюха голубая – уникальная лекарственная культура, обладающая широким спектром действия (при бронхитах, в онкологии, туберкулезе, нервном возбуждении, заболеваниях вызванных нарушением липидного обмена и др.). Высокие седативное и анксиолитическое действие корней и корневищ синохи голубой позволяет восстановить здоровый сон, снять тревожные и панические расстройства, использовать в лечении депрессий, аффективных расстройств, неврозов. Доказано, что действие значительно превосходит действие валерианы лекарственной (в 10 раз). На основе этого лекарственного растения произведен фито-препарат Нерво-Вит (один из 100 лучших товаров 2012 года, произведенный по технологии криоизмельчения), включающий также мелиссу лекарственную, пустырник, ускоряющие наступление седативного действия и валериана лекарственная, пролонгирующая действие седативных лекарственных трав.
Профилактика стресса на работе и дома
Существует и ещё целый комплекс лечебных процедур, действие которых направлено на устранение симптомов ангедонии. Прежде всего – это профилактика стресса (как на работе, так и дома), правильное питание, физическая активность и полноценный ночной .
В рационе питания должны преобладать продукты — источники серотонина. Это, прежде всего свежие фрукты и овощи, шоколад. Полезно добавлять в питание семена льна, являющиеся источником Омега-3 полиненасыщенных кислот, богатые содержанием магния и витаминов группы В, оказывающие помощь при стрессах и способствующие производству дофаминов.
Чаще фокусируйте свое внимание на приятных моментах своей жизни, это помогает в дальнейшем сознательно создавать ситуации, помогающие вернуть удовольствия.
Большую роль в лечении ангедонии играет психотерапевтическая помощь, цель которой заключается в проведении психоанализа, обучении методикам релаксации, направленных на снижение нервного напряжения и влияния стрессовых ситуаций.
Лечение ангедонии антидепрессантами
Фармакологическая помощь заключается в назначении антидепрессантных средств и блокаторов серотониновых рецепторов. Антидепрессантные средства растительного происхождения имеют значительно меньшее количество побочных эффектов и не вызывают привыкания и зависимости. Препараты на основе валерианы лекарственной, пустырника, иван-чая (кипрея) и зверобоя продырявленного значительно снизят риск развития ангедонии на фоне депрессивного расстройства, вернут здоровый сон, повысят стрессоустойчивость организма, помогут преодолеть социофобию.
На основе этих лекарственных культур произведены препараты Валериана П, Пустырник П, Зверобой П и Иван-чай П (кипрей).
Отсутствие чувства удовольствия проявляется и в утрате полового влечения, что также отражается на выработке гормона удовольствия – дофамина. считают, что регулярное занятие сексом способствует производству дофамина. Для повышения либидо и восстановления функции половой сферы рекомендуется натуральный биологически активный комплекс Эромакс, действие которого полезно представителям обеих полов.
Чтобы ангедония не стала вашей проблемой, общий тонус организма и настроение помогут поддержать . Витаминные комплекс Апитонус П рекомендован как в профилактике, так и в комплексной терапии ангедонии, произведенный только из натурального целебного сырья. П имеет широкий спектр действия, среди которых помощь людям, склонных к алкоголизму и наркомании, так как уникальный состав этого витаминного комплекса поможет выйти из абстинентного синдрому, провоцирующего ангедонию, и в дальнейшем отказаться от пагубных пристрастий.
Ведите активный образ жизни, правильно и регулярно питайтесь, не поддавайтесь апатии и унынию, не избегайте общения, следите за режимом дня, следите за сном, обязательно учитесь управлять стрессами – все это поможет избежать ангедонии (отсутствия чувства удовольствия)!
Советуем прочитать:
Почему мы ощущаем ком в горле? Причины, симптомы и лечение кома в горле на нервной почве.
Что такое синдром эмоционального выгорания? Признаки и профилактика.
Офисные работника чаще подвержены стрессу!
Причины и симптомы хронического стресса. Как лечить хронический стресс?
Стресс провоцирует и усугубляет сахарный диабет!
Что такое эмоциональная неустойчивость? Причины, виды и лечение эмоциональной неустойчивости.
